去湿气的最好方法,身体祛湿气的最快方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 03:23:38

2.锅内烧油,油烧热以后倒入鸡肉丝,炒至鸡肉丝发白,倒入葱、姜、胡萝卜粒翻炒出香味,加入适量的清水,开中火把水烧开转为小火,倒入浸泡好的小米,水再次沸腾以后打去锅中的浮沫。

去湿气的最好方法,身体祛湿气的最快方法(17)

3.小火煮10分钟,煮至小米变软,加入食盐4克,鸡粉2克调味,随着煮制的时间越来越长小米粥会慢慢煮至粘稠,这个时候用勺子搅动避免糊底,出锅前放入准备好的芹菜叶搅拌均匀即可,美味即成。

去湿气的最好方法,身体祛湿气的最快方法(18)

(夏天)

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