吃什么调理睡眠最快,吃什么调理卵巢早衰

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 07:55:38

2.洗净的西芹一小把,斜刀切成菱形片,放入盘中备用。

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3.红椒半个去籽,改刀切成菱形片,和西芹放在一起,用来配色。

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4.起锅添入适量的清水,加入几滴植物油,水开后下入西芹和红椒,焯水30秒左右,倒入泡好的百合,用勺子翻动,继续焯水30秒,捞出控水放入盆中。

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5.重新起锅,加入半勺清水,加入一勺食盐,少许白糖,搅拌化开,再勾入少许水淀粉。把汤汁熬至粘稠时,倒入食材,快速翻炒几下,淋入少许明油,简单翻匀,美味的西芹炒百合就做好了。

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