【姨妈痛】的泡脚方
配方:小茴香20克,香附10克,益母草30克,当归20克。
适合姨妈期间有血块且多,肚子痛的女生。
注意:姨妈期间不能用这个配方泡脚,需要在姨妈干净之后的三天才可以开始泡脚哦!
【入睡困难】的泡脚方
配方:玫瑰花10克,酸枣仁30克,石菖蒲30克,远志30克。
适合肝郁(心情不好,总是闷闷不乐)、血虚(气色差,睡眠不够)、难寐易醒(入睡困难、睡着之后一点点动静就会被吵醒)的人。
【上热下寒】的泡脚方
配方:吴茱萸10克,肉桂10克,艾叶10克,牛膝15克,牡蛎30克。
适合上热下寒的人,比如一边容易上火、口腔溃疡,一边又手脚冰凉、肚子发冷的人。
注意:该配方需要先用一定量的水煮开,煮开之后继续煮10分钟。煮完的水直接泡脚,需在晚上9点之前使用,且注意水量没过脚踝,保持水温恒定。
【适合爸妈】的泡脚方
配方:花椒20克,独活20克,牛膝15克,杜仲15克,鸡血藤30克。
适合经常腰腿疼痛的爸爸妈妈们。
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