既然维生素B12缺乏有这么大危害，是否可以长期吃，来预防缺乏？
答案是否定的，维生素B12如果长期吃，可能造成以下损害：
1、低钾血症，低钾血症是医学急症之一，有心跳骤停的风险，所以长期口服维生素B12，要做电解质检测。
2、诱发高尿酸血症和痛风，由于长期口服维生素B12可能会造成体内尿酸升高，因此痛风发病几率也会增加。
3、出现神经系统异常，由于维生素B12有营养神经作用，长期服用容易掩盖神经损伤症状，造成原发病误诊，漏诊，延误诊断。
服用维生素还应该注意下面问题：
1、过敏反应，严重者会出现休克。
2、肿瘤患者有诱发肿瘤加快生长可能，所以应在专业医生指导下服用。
3、可出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应，需要加以注意区分。
