对肾最好的菜谱,对肾最好的四种坚果

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-07 22:58:14

2、玉米放一点,吃着更清香,也都切成条,然后把泡好的排骨洗干净,加盐、胡椒粉、鸡粉、万能十三香、老抽上色,生抽、蚝油提鲜,反复的抓抓揉揉,放一边腌个十来分钟。

对肾最好的菜谱,对肾最好的四种坚果(13)

3、泡好的糯米也来点生抽、蚝油、老抽拌匀,码码味上上色。

对肾最好的菜谱,对肾最好的四种坚果(14)

4、用荷叶打底,增加清香味,还防止漏米,把腌好的排骨满满当当的裹上一层糯米,一块排骨、一块玉米的交叉着放,排骨的鲜香和玉米的清香相互夹杂着,蒸出来那叫一美味。

对肾最好的菜谱,对肾最好的四种坚果(15)

5、全部处理好以后开水上锅,中火蒸上40分钟,糯米前期一定要浸泡吸足水,不然蒸出来肯定会发干发硬。时间到不要着急掀盖,再焖三五分钟,出锅前撒上葱花、小米椒点缀。

四、板栗--温补肾样

推荐做法:【板栗烧鸡】

对肾最好的菜谱,对肾最好的四种坚果(16)

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