猪肉皮吃多了对身体有害吗

3、服用胶原蛋白补充剂前，一定要询问医生

尽管胶原蛋白补充剂相对安全，但是仍有人可能会出现副作用，比如轻微的消化问题、口腔异味等。因此，我们在决定服用胶原蛋白补充剂前，一定要询问医生。此外，对鱼、贝类或鸡蛋过敏的人应避免使用胶原蛋白补充剂，因为其中许多都含有这些成分。