骨折后首忌烟酒，这两样东西对骨折患者有百害无一利。这不是我说的，教科书上就这样写着，而且临床上也碰到很多因烟酒导致的骨折不愈合或延迟愈合的患者。
二忌盲目补钙，钙这东西科研上有定论，增加钙的摄入量并不会加速骨骼愈合。过度补钙会导致血钙增高，所以别钙片骨头汤什么的乱补，没用。
三是发物。发物是中医的说法，西医在这方面是没明确的禁忌。但是我们的老祖宗们没有瞎说，临床上确实会不时遇到因为吃所谓的发物而导致病情加重或各种不适。大体上分三种：一是辛辣刺激性食物，像葱姜蒜，香菜，辣椒。二是海鲜类，就是我们常说的鱼鳖虾蟹贝类啥的。三是山珍肉类，像蘑菇，老母鸡，牛、羊、狗肉等等。
总之骨折后身体处于一个亚健康状态，吃好了很快康复，吃不好加重病情，所以要重视骨折后饮食问题。
