3. 调理脾胃
积食是阻碍脾胃运化最常见的，也是最主要的一个原因，更是湿气形成的第一步。当体内有积食，却没有及时地消食导滞，就很容易入里化湿。脾土生肺金，水湿阻碍脾胃运化，脾虚则肺弱，肺卫之气不足，抵抗力就会变差。这样不但容易被呼吸系统疾病（感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、肺炎等），找上门，像在现在这种特殊时期，变阳的概率也会比普通人更高哦。
所以，提高抵抗力，强健脾胃是关键，香薷泡水喝能够调理脾胃，特别是人们出现脾胃虚寒和脾胃不和，导致恶心呕吐和腹痛以及腹泻等不适症状时，就能及时用香薷泡水喝，它能让脾胃功能，尽快恢复正常。
4. 利水消肿
香薷泡水喝还有利水消肿的功效，它能加快人体内多余水分排出，可防止多余水分在人体内滞留，对人体经常出现的身体水肿有特别好的调理作用。
除了以上介绍的功效外，香薷搭配桔梗还有调理咳嗽的效果。在《松崖医径》中记载有一剂经典方剂“香薷桔梗汤”，就有着调理肺胀咳的功效。近期因为感染新冠而导致咳嗽症状严重的朋友，可以试试香薷和桔梗这两种材料来帮助改善我们的咳嗽问题哦。现在市面上有的香薷桔梗养生饮品，开袋即饮，非常方便，也是一个不错的选择。
除此之外，小编再教大家几个香薷的妙用方法，把香薷好好利用起来！
/ 香薷养生食疗方 /
1. 香薷饮
【材料】：香薷10克，白扁豆、厚朴各5克，蜂蜜适量。
【做法】：将以上食材放在锅里，加入大半锅水，滚开后转小火煎煮15分钟，关火，放至温热后，调入蜂蜜即可。
【功效】：此方可调理怕冷、发热、无汗及呕吐、腹泻等症。
2. 香薷薄荷茶
【材料】：10克香薷叶、10克薄荷。
【做法】：将上述材料放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，待温度适宜即可饮用。
【功效】：此茶可健胃、祛湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。
看完你是不是才发现，原来被我们忽视的香薷竟然有那么多神奇的功效！其实还有很多不起眼的植物都有自己神奇的力量，大家还想要了解其他什么植物呢？可以在评论区留言告诉小编哦，说不定下次介绍的就是它！
