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40 / 口服美容保健品 L 碰运气
抗糖丸、葡萄籽胶囊、蓝莓护眼丸、.....五花八门的口服产品，主打成分多是抗氧化的植物提取物。
有没有效果可能也要看运气；但长期大剂量口服抗氧化物，还有风险。
不如买点自己喜欢的水果吃吧~
最后，果蔬的维生素矿物质含量都不差，有抗氧化物的品种也很多，各有所长；不必盲目推崇某一个，也不必纠结哪个更好，搭配吃、吃够量效果最好。
至于各种「美容产品」，如果不差钱，在不过量和适合自己的前提下吃吃也无妨，安慰剂还有效果呢。
但！一定要把成分、禁忌人群搞懂，不能只听商家网红们的「忽悠」，毕竟是吃的，可别轻易下口啊！
美丽是个技术活，你们都准备好了吗？
