天天吃银耳能丰胸吗,天天吃银耳能丰胸吗女

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-16 02:44:51

换季天干气燥,

是吃银耳的上佳时节,

但如果吃到不新鲜或劣质的银耳,

无用甚至有害,

快来看看你吃对没~

挑选诀窍

看颜色

优质的银耳呈淡黄色或乳白色。

看形状

好的银耳,花朵形状比较圆整、间隙均匀、质感蓬松,肉质比较肥厚,没有杂质、霉斑等,看起来大而美观。

摸质感

银耳中含有大量胶质,所以好的银耳质感柔韧,不易断裂。新鲜银耳摸起来硬而脆,有一点刺手。

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闻气味

好的银耳没有异味,闻上去有淡淡的清香。酸味儿、有刺鼻的味道,建议不要食用。

尝味道

银耳如果尝起来,感觉有点刺激和辣味,说明这种银耳很可能用了过量的硫磺熏制,最好不要食用。

测水性

优质的银耳浸水后,膨胀率高,有弹性,劣质的银耳泡发后膨胀率较小。

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银耳功效

01丰胸

银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但可以起到丰胸的效果,还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。

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02祛斑

银耳富含天然植物性胶质,能增强人的新陈代谢,使血液循环旺盛。常吃银耳可以使皮肤变得细嫩光滑,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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