瘦小腿绝密方法,瘦小腿方法真实有效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-16 06:49:40

8.V型屈腿:小臂脚尖支撑地面,身体呈V型,屈膝向下,膝盖勿完全着地,身体保持稳定,重复上下动作。每日3组,每组8-12次。

瘦小腿绝密方法,瘦小腿方法真实有效(9)

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