督脉的准确走向位置图与功效作用,督脉的准确位置以及手法图视频

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-24 04:05:12

督脉经穴

GV 督脉二九良,起长强止印堂上,

脑病为主次分段,急救热病及肛肠。

尾骨之端是长强,骶管裂孔取腰俞。

十六阳关平髋量,命门十四三悬枢,

十一椎下脊中藏,十椎中枢九筋缩,

七椎之下乃至阳,六灵道五神道穴,

三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取,

大椎就在一椎上。哑门入发五分处,

风府一寸宛中当,粗隆上缘寻脑户。

强间户上寸半量,后顶再上一寸半,

百会七寸顶中央,前顶囟会俱寸五。

上星入发一寸量,神庭五分入发际。

素髎鼻尖准头乡,水沟鼻唇沟上取。

兑端唇上尖端藏,龈交系带齿龈交。

印堂额上两眉中,经行背头居中行。

督脉的准确走向位置图与功效作用,督脉的准确位置以及手法图视频(1)

1.长强(Chángqiáng)(GV1,络穴)

在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线的中点处。

2.腰俞(Yāoshū)(GV2)

在骶区,正对骶管裂孔,后正中线上。

3.腰阳关(Yāoyángguān)(GV3)

在脊柱区,第4腰椎棘突下凹陷中,后正中线上,约与骼嵴相平。

4.命门(Mìngmén)(GV4)

在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上,约平12肋端。

5.悬枢(Xuánshū)(GV5)

在脊柱区,第1腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

6.脊中(Jǐzhōng)(GV6)

在脊柱区,第11胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

7.中枢(Zhōngshū)(GV7)

在脊柱区,第10胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

8.筋缩(Jinsuō)(GV8)

在脊柱区,第9胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

9.至阳(Zhìyáng)(GV9)

在脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中,后正中线上,约平肩胛骨下角。

10.灵台(Língtái)(GV10)

在脊柱区,第6胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

11.神道(Shéndào)(GV11)

在脊柱区,第5胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

12.身柱(Shēnzhù)(GV12)

在脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

13.陶道(Táodào)(GV13)

在脊柱区,第1胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

14.大椎(Dàzhuī)(GV14)

在脊柱区,第7颈椎棘突(低头时,颈后最突出的骨头)下凹陷中,后正中线上。

督脉的准确走向位置图与功效作用,督脉的准确位置以及手法图视频(2)

15.哑门(Yǎmén)(GV15)

在颈后区,第2颈椎棘突上际凹陷中,后正中线上。

16.风府(Fēngfǔ)(GV16)

在颈后区,枕外隆突直下,两侧斜方肌之间凹陷中。

17.脑户(Nǎohù)(GV17)

在头部,枕外隆凸的上缘凹陷中。

18.强间(Qiángjiān)(GV18)

在头部,后发际正中直上4寸。

19.后顶(Hòudǐng)(GV19)

在头部,后发际正中直上5.5寸。

20.百会(Bǎihuì)(GV20)

在头部,前发际正中直上5寸。

21.前顶(Qiándǐng)(GV21)

在头部,前发际正中直上3.5寸。

22.囟会(Xìnhuì)(GV22)

在头部,前发际正中直上2寸。

23.上星(Shàngxīng)(GV23)

在头部,前发际正中直上1寸。

24.神庭(Shéntíng)(GV24)

在头部,前发际正中直上 0.5寸。

25.素髎(Sùliáo)(GV25)

在面部,鼻尖的正中央。

26.水沟(Shuǐgōu)(GV26)

在面部,人中沟的上1/3与中1/3交点处。

27.兑端(Duìduān)(GV27)

在面部,上唇结节的中点。

28.龈交(Yínjiāo)(GV28)

在上唇内,上唇系带与上牙龈的交点。

29.印堂(Yìntáng)(GV29)

在头部,两眉毛内侧端中间的凹陷中。

督脉的准确走向位置图与功效作用,督脉的准确位置以及手法图视频(3)

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