荔枝孕妇适合吃么,荔枝孕妇可以吃荔枝吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-03 21:59:26

本身我们就建议孕妇在*的时候饮食要注意,水果每天大概控制到300克以内就好了,如果妈妈*的时候血糖过高的话,甚至不要吃高糖的水果,或者说以蔬菜代替水果,这样才能更好地控制我们的血糖,避免引发胎停或者是伤害到胎宝宝的健康!

所以这几类孕妇最好不要吃荔枝。

第一类:妊娠期糖尿病的孕妇

本来妊娠期糖尿病的妈妈血糖控制能力就很弱,我们不仅不能吃荔枝,就连饭和粥我们都要少吃,尽可能吃粗粮才能控制好血糖。

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第二类:口腔有炎症的孕妇

不少人会发现大量吃荔枝之后会觉得牙龈肿痛,或者是口腔溃疡,那是因为荔枝里面的果糖会刺激我们口腔细菌的滋生,所以口腔有炎症的孕妇不要吃荔枝。

毕竟我们在*的时候很多药用不了,口腔有问题也很难处理。

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最后

荔枝虽然美味,但是不要空腹吃,也不要吃太多,孕妇儿童尽量每天控制吃荔枝不要超过10颗,不要吃没熟的荔枝。

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