但煮好的银耳放置过久后会产生有害物质，不妨直接吃冻干银耳羹，随吃随冲，很方便。甄选上等银耳、红枣、红枸杞和冰糖，黄金配比，营养成分更容易被人体吸收。
除4种食材外，没有任何多余成分的加入，吃起来很放心。而且，它采用FD航空食材专用冻干技术，复原性很强，只需冲泡60秒，即可为你呈上一碗胶质满满的银耳羹。每天喝一碗，滋润又养颜，轻松喝出好气色。
5、黑豆
黑豆是生活中最常见的五谷杂粮，又被誉为“百豆之王”，也一直被视为药食两用的珍品。黑豆中含有丰富的营养物质，女性平常多吃有助于滋润皮肤状态。
但黑豆豆质较硬，烹煮时间较长，时间紧迫的你不妨直接喝三川归黑豆浆粉，它精选黑豆、黑米两种黑色滋补食材，营养价值较高。而且，选用低热量的麦芽糖代替普通蔗糖，不会给身体增加过多的负担。
不爱做早饭的你，花一分钟即可为自己冲泡一杯香浓纯正的黑豆浆，轻松开启活力满满的上午。另外，三川归黑豆浆粉采用独立分装，每条刚好是一个成年人的食量，好喝不浪费。
今天的零食分享就到这里。女人过40岁后，身体衰老速度大大加快，不管贫富，都要多吃上述5种食物，润肤又养颜。
