吃黑芝麻多久才能生发,吃黑芝麻生发有科学依据吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-05 11:13:04

作为一个过来人,我还是比较注重养头发的!每天我会吃黑芝麻糊,有时候会换成三黑粥,我都是在网上学的,还蛮简单的!

吃黑芝麻多久才能生发,吃黑芝麻生发有科学依据吗(1)

黑芝麻糊

我去超市买的黑芝麻,糯米,核桃,还有白糖(糯米先泡一下,黑芝麻要先炒一下),一起放入破壁机里打10-15分钟就可以的,喜欢甜的可以放点冰糖,香香的,好好喝哦~

吃黑芝麻多久才能生发,吃黑芝麻生发有科学依据吗(2)

吃黑芝麻多久才能生发,吃黑芝麻生发有科学依据吗(3)

三黑粥

准备黑芝麻,黑豆,黑花生,红豆,一起放入电饭煲中煮30分钟,每天一碗美滋滋的~

洗护小tips

我洗头都是用温水,一年四季都是,浸湿完头发之后,用比较温和的生姜洗发水,轻轻按揉头发,用指腹按头皮,这样会很舒服。头发自然干之后,我会在发缝和发际线的地方滴2-3滴育发液,这样不仅能防脱发,还能长头发呢!

吃黑芝麻多久才能生发,吃黑芝麻生发有科学依据吗(4)

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