黑芝麻吃多久可以生发,黑芝麻生发怎么吃效果最佳

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-05 11:07:00

在平时生活中很多人面临着脱发的问题,头发的生长也是需要营养的,有不少人不清楚状况就用一些生发剂之类的产品,这样做没有用还会对头发造成伤害,最好的办法还是从饮食改变。“天然生发剂”被发现,每天坚持吃,发根更加坚韧,比护发素管用。那就是黑芝麻了,黑芝麻的营养价值很高,经常吃黑芝麻对人体头发健康大有好处,可以有效滋养头皮,不仅可以抑制脱发,还能够使头发乌黑亮丽,摆脱头发干燥。下面小编教给大家的是黑芝麻丸的做法,可以随身携带当零食吃,快来看看小编怎么做的吧

黑芝麻丸

黑芝麻吃多久可以生发,黑芝麻生发怎么吃效果最佳(1)

By 燕子9884

配料:

芝麻 2000克、蜂蜜 500克

烹饪步骤:

1.将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。

黑芝麻吃多久可以生发,黑芝麻生发怎么吃效果最佳(2)

2.将蒸过的黑芝麻进行凉晒,反复9次。

黑芝麻吃多久可以生发,黑芝麻生发怎么吃效果最佳(3)

3.有太阳的时候再晒,没有太阳的话就不要蒸了。

黑芝麻吃多久可以生发,黑芝麻生发怎么吃效果最佳(4)

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