猪尾巴煲杜仲牛大力和巴戟的功效,巴戟天杜仲牛大力炖猪尾功效

随着社会的发展，男人的压力也是越来越大，为了工作，为了家庭，为了自己都在没日没夜的工作，目的就是让自己家人过上更加幸福的生活。可是时间久了，身体却越来越差，这真的有点得不偿失。

男人拼搏固然重要，但同时也需照顾好自己的身体，平时除了多多运动之外，饮食上也要常常吃一些对自己好的，今天就给大家分享3种食物，堪称男性“福音”，腰腿劲头足，散发男人味。

推荐食谱【黑豆排骨汤】

主要食材：黑豆、牛大力、巴戟、杜仲

1、准备牛大力，巴戟，黑豆，杜仲，先冲洗一下，把表面的灰尘清洗干净，然后倒入适量的清水浸泡30分钟。

2、冷水下入排骨和几片生姜，大火将排骨煮开，煮出浮沫之后捞出来冲洗干净。