湿疹的治疗除了传统的中西药内调外治、改变体质，对于不同时期的湿疹还会辅助很多特色的物理治疗方法，帮助患者更快的达到消炎*菌、止痒的作用。像中药湿敷、中药泡洗、中药小分子熏蒸，以及促进上皮细胞修复的各种光疗等等。既能快速控制症状，又能修复皮肤的屏障功能，从而避免湿疹的反复发作。
01、洗澡时间
建议湿疹患者，每天或者隔天就洗一次澡，保持皮肤清洁；每次洗澡，时长最好控制在5~10分钟内，淋浴更好，不要泡澡；洗澡时用温水，温度在32~37摄氏度为宜，或感觉不凉就行。
02、洗漱用品
洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。
03、做好保湿
洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。
尤其是湿疹宝宝，涂抹大量的润肤霜，能保持皮肤滋润，修复异常皮肤屏障，从而缓解湿疹病情、减少湿疹复发。
04、正确用药
国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹患者来说，合理选用外用激素药膏是首选疗法。激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现，且不良反应局限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。
另外，即使不用激素药膏，恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着，因而并不一定都是激素造成的色斑。
