绿豆稀饭可以减肥吗,减肥期间绿豆稀饭能吃吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-11 18:04:00

这几天刚刚进入春季,各个地方的天气越来越暖和。其实春季是特别适合减肥的季节。可是由于季节原因,人们会形成一种懒惰感,耽误减肥,只要你不偷懒,绝对能够减肥成功!而且运动搭配饮食,简直事半功倍,今天小编给大家介绍的就是能够帮助大家减肥的百合绿豆粥。女孩,早晚喝一碗这粥等于运动2小时,刮脂清肠,大肚子变小了。绿豆粥有排毒的效果,很适合一下肥胖的女性。让多余脂肪快速排除体外,加速代谢进行,长期饮用的话会有很好的减肥效果!快和小编一起来学习怎么做吧!

双米绿豆粥

绿豆稀饭可以减肥吗,减肥期间绿豆稀饭能吃吗(1)

By 为食猫_XYZ

配料:

大米 80克、小米 80克、绿豆 100克、冰糖 适量

烹饪步骤:

1.绿豆提前泡发

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2.双米清洗干净倒入锅中

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3.倒入绿豆

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