夏天是个炎热时节，气温高，天气闷热。在火辣辣的夏天，女性朋友来了大姨妈，是一件很麻烦的事情。在月经期间，除了要爱护自己的身体外，饮食也要注意，不能随便吃喝，健康的饮食对女性朋友身体好。下面这些水果，女性朋友在大姨妈期间要少吃，以防出现女性健康问题。
第一种：西瓜
西瓜是夏天的解暑好帮手，受到大家的热烈追捧。女性朋友在月经期间，尽量不要吃西瓜。原因在于西瓜属于寒凉食物，性寒质滑，在医学上有寒瓜的称呼，大姨妈期间，女性朋友吃太多的西瓜，会对子宫造成影响，尽量少吃，切记，冰冻西瓜是不能吃的。
第二种：柿子
柿子在夏天末尾的时候一般成熟，柿子好吃，但女性朋友在月经期间要少吃，柿子属于寒性水果，大姨妈期间吃柿子，会促进子宫收缩，导致血凝寒滞，容易引起经血不和谐。对身体有危害，月经期间不要吃柿子比较好。
第三种：梨子
梨子鲜嫩多水，酸甜适口，是夏天人们喜欢的水果，有“天然矿泉水”，“百果之宗”的美誉。但是梨子味甘微酸、性凉，女性在大姨妈期间，是不能吃梨子的，有可能会延长经期，对子宫有影响
第四种：火龙果
火龙果也是夏天人们的最爱。但是火龙果属凉性的水果，吃多了，对脾胃有危害，另外对月经的女性朋友有影响，导致月经不规律
上面这4种水果，在夏天你要少吃活不吃。在大姨妈气啊仅，女性朋友要爱惜自己的身体，多吃些温性水果，可以补充水分，滋养身体，常见的有大枣、桂圆、葡萄、苹果、桃子等。
另外在大姨妈期间，要有充足的睡眠，少吃生冷辛辣的食物，不要受凉，淋雨，保持心情的高兴，情绪稳定，精神愉快，避免剧烈的运动，注意身体的干净卫生洗，澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。
