最近小姐姐牙疼到哭，陪她去看牙。
牙医说四颗智齿没有一颗完整的都要拔掉。
在旁边好奇问了医生一句：怎么四颗智齿都会这样？
牙医说：智齿长在最里面，又很容易被牙龈包住，平常刷牙就更难刷到刷干净了！好多人都不会刷牙！
说到不会刷牙，我在心里猛点头……
想当年，为了知道怎么【科学刷牙】？硬是翻遍了德国好多网站，最后还存图留着。
不同牙刷类型的刷牙方法不一样。
目前有传统手动牙刷、圆头旋转电动牙刷、方形声波电动牙刷三种。
手动牙刷（下图1）
1️⃣先刷牙齿外侧。将牙刷呈45度角斜向上放在牙龈上边的牙齿，先晃动牙刷使牙齿上的污垢软化，然后转动牙刷顺着牙龈到牙冠的方向将污垢刷出去。
2️⃣再刷牙齿内侧。竖着握住牙刷，晃动牙刷顺着牙龈到牙冠的方向将污垢刷出去。
3️⃣最后刷咬合面。握住牙刷，水平靠在咬合面上一排排牙齿刷干净。
圆头旋转电动牙刷（下图2）
1️⃣先刷牙齿外侧。将刷头平行放在牙龈上的牙齿，从口腔内部第一个牙齿开始一个个刷，每颗牙齿都要清洁两三秒。碰到牙齿间的缝隙，要转动牙刷。
2️⃣再刷牙齿内侧，和牙齿外侧的刷法一样，刷头可以稍微倾斜一点。
3️⃣最后刷咬合面。 握住牙刷，水平靠在咬合面上将牙齿一个个刷干净。
方形声波电动牙刷（下图3）
1️⃣与手动牙刷一样，与牙龈上的牙齿成45度角，将刷毛有一半放在牙齿上，停留四五秒，让牙膏散开。然后顺着牙龈往牙冠的方向将污垢清扫出去。
2️⃣再刷牙齿内侧，一个个刷。竖着握住牙刷，靠在牙龈上的牙齿，慢慢地顺着牙龈到牙冠的方向将污垢刷出去。
3️⃣最后刷咬合面。握住牙刷，水平靠在咬合面上一排排牙齿刷干净。
我也不知道自己什么时候长的智齿，但到现在都没啥动静，好好的。（虽然话不要说得太早……
总之，科学刷牙，才能好好干饭！
