3. 血压上升
如果喷嚏憋住了，压力过大会导致血压短时间内急速上升，从而给血管造成一定的伤害。
对于本身有心脑血管问题，血管比较脆弱的人来说，甚至可能会出现血管破裂的情况。
打喷嚏时，做到“二不要”，不然又会打出事
1. 不要弯腰
我们经常看到一些人在打喷嚏时，幅度比较大，甚至会弯腰。
这样做是有一定的危险性的，可能会造成腰部扭伤，感到非常疼。
对于本身就有腰伤的人，可能会使腰伤更加恶化，真的是得不偿失。
因此在打喷嚏时，最好能够坐着打，如果站着打，最好扶着腰，免得伤到腰。
2. 不要捂嘴
我们现在社会的文明程度提高了，很多人就会觉得在公共场合打喷嚏很不礼貌，会把细菌传染给他人，就会选择打喷嚏时用手捂住。
这样的做法是极其不卫生的，据统计，一个喷嚏中有大概30万细菌，如果捂嘴，这些细菌一部分跑到你手上了，一部分会趁机进入到你的嘴巴和口腔内。
因此在公共场合想要打喷嚏时可以选择用纸巾遮以下就好，千万不要憋住或完全闭住口鼻。
若打喷嚏打不出来怎么办?
有的病人说，我的鼻腔特别不舒服，想打喷嚏又打不出来，感觉又痒又堵。
这对病人来说，确实是比较困扰的。
那么为什么会出现这种情况呢？
一些病人的鼻腔长期发生病变以后，鼻腔黏膜的免疫功能就会降低，自身的调理功能就会比较弱，就会出现打不出来喷嚏的情况。
这时我们建议病人用手捏一捏鼻子，刺激刺激它，这样喷嚏就会很快打出来，病人也能舒服一些。
