陈晨，安徽宿州人，是一名曾从军10多年的“老兵”。2021年6月起，截至当年年底共完成150次10公里，14次半马，4次全马。目前，他的半马PB：1小时43分28秒，全马PB：4小时3分19秒。
单论跑步，作为大众跑友中的一员，无论从跑步总里程、配速、跑龄来看，还是从全、半马成绩的成绩来说，他都不算成绩最优秀的一员。
但是，从自律的角度来看，他绝对是众多跑友学习的榜样。其实，何止是跑友呢？每一个想要不辜负此生的人都应该听听他的故事。
他的自律不仅仅表现在对时间的有效利用上，更体现在他对体重的控制游刃有余：在规定的时间瘦到理想的体重。
1993年12月，陈晨参军入伍。1996年，考入中国人民解放军石家庄陆军学院指挥专业。军校毕业后，他被分配到了全军标兵连队。后来，他所带领的连队多次立功。
2005年年底脱下军装后，换上税装，在税务系统工作的他，利用业余时间先后通过了中级经济师、中级会计师、注册税务师、律师等考试。
现在，他不仅是税务系统的公职律师、法律顾问，还被聘为仲裁员、兼职教师。曾获系统内征管评估能手、法制能手，还获得过安徽省依法行政知识竞赛冠军。
同时，他还建立了属于自己的微信公众号（醉里挑灯看剑shu），开发了考试的小程序，致力于帮助学习（考证）方面的公益事业，免费为那些想要参加“考证大军”的人提供咨询和帮助。
