七步洗手步骤简述图,七步洗手法详细流程

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-17 16:24:07

手,可以说是我们每天接触物品最多的地方,既然接触得多,就越容易脏,所以手部的清洁卫生很重要。尤其是现在还处于疫情期间,更要好好地洗手,现在我们就来说说一直都被推荐的七步洗手法,步骤究竟是是怎么样的呢?我们一起来看看。

七步洗手法步骤 :

第一步:洗手掌,用流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步:洗手背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步:洗手掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步:洗手指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步:洗手腕,手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七步洗手步骤简述图,七步洗手法详细流程(1)

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注意:

1. 如果手部佩戴了戒指、手链、手表等饰品,应先取下手上的饰品再洗手,因为手上戴饰品的地方非常容易藏污纳垢,所以应彻底清洁手部所有部位。

2. 时间充裕的话,洗手时间最好是1-2分钟,时间不够用的情况下,则清洗15-30秒即可。

3. 洗手的时候要用流动水冲洗,不要用盆子装水,因为洗脏的水里的细菌会回到手上。

4.洗手时记得洗水龙头开关,因为洗手前开水龙头时,脏手会污染开关,如果此时不洗水龙头,又接着用已经洗干净的手去碰脏的水龙头,就形成了交叉污染,手又变脏了。

七步洗手步骤简述图,七步洗手法详细流程(2)

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为了自己和他人的健康,大家一定要勤洗手哦!

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