7. 手脚冰凉
心衰患者常会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数血液都流向大脑及其它重要的器官，四肢血供相对不足。这时候可以穿上更保暖的衣服，尝试短途行走或者进行有规律的按摩加速血液循环。
心衰可防可治
临床中，很多患者和家属不能正确认识心衰，认为心衰就是一个终末状态，治不治都是一个悲惨的结局。而实际上，心衰是可防可治的。
关于心衰的诊断，重点是“早诊”。对于心力衰竭的高危人群，如高血压、糖尿病、冠心病，我们要积极的诊断和治疗，从而延缓发展成为心衰的进程。
如果患者在治疗过程中出现了心衰症状，就应该考虑病人发生了心力衰竭。这时就要尽早到医院就诊，明确心衰的病因，找出心衰的诱因，尽早启动心衰的规范化治疗。
心力衰竭的预防方法
1. 预防感染
预防感染可降低心衰的发生几率，尤其是肺部感染，是心血管病患者发生心衰的最常见和最重要诱发因素。流感高发季节，心血管病患者应尽量减少外出，避免到人群密集、环境密闭的公共场所，外出时应注意戴口罩，减少与流感和感冒病毒的接触，要讲究卫生，勤洗手，避免感冒或流感的发生，以防引发肺部感染。
2. 保持健康生活方式
保持健康的生活方式，能有效保护心脏功能，让心血管病患者远离心衰。
日常生活中要注意加强运动锻炼，适度的运动可加强和改善心脏功能；饮食上需注重营养搭配均衡，适宜吃低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的清淡食物，且应做到三餐有节，不喝浓茶、咖啡、戒烟戒酒；保证充足的睡眠，避免劳累，对保护心脏功能也大有好处；情绪激动是诱发心衰的一大因素，因此平时应保持愉悦的心情，遇事保持平和的心态，尽量避免情绪波动。
3. 积极治疗原发病
