养生这个词对我们来讲并不陌生，它涵盖的信息量也是非常的广泛。在这个全民养生的时代，有越来越多的人意识到健康的重要性，加入到保养身体的队伍中。
有很多关于养生方面的小知识，不知道屏幕前的你们掌握了多少呢？在我们生活中，能有一个健康强壮的身体是我们每个人所希望的。下面小李为大家整理出了养生知识100条。我自己也有按照这些小知识进行养生。
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