①：吃馒头，对胃好；
②：吃番茄，抗氧化；
③：吃桑叶，对眼好；
④：吃黑芝麻，可乌发；
⑤：头要凉，脚要暖；
⑥：多泡脚，会年轻；
⑦：中午不睡，下午崩溃；
⑧：春三月，早卧早起；
⑨：夏三月，晚卧早起；
⑩：秋三月，早卧早起；
①①：冬三月，晚卧睌起；
①②：男靠吃，女靠睡，保证睡眠规律；
①③：五谷杂粮最养人，要常吃；
①④：一日三笑，青春常在；
①⑤：守可无肉，不可无豆；
①⑥：一日三枣，年轻漂亮；
①⑦：春捂秋冻，健健康康；
①⑧：早晚叩齿，牙齿很好；
①⑨：少食多餐，吃饭七分饱；
20：少吃冷饮，莫贪凉。
21：多喝温水，不渴也喝。
22：不要熬夜，伤月干伤颜。
23：适当运动，健康不易老。
24：多晒后背，有益健康。
25：生活处处皆可养生，养生之贵在坚持！
25个养生秘诀，看你知道哪几个呢？
