经期吃太多西瓜了怎么办,月经期吃西瓜会淋漓不尽吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-22 06:02:09

——Rong

小满已过,最近气温也在逐渐攀升,夏季的各种水果也都陆续上市了!夏天可选择的水果太多了,吃西瓜应该是不少人的消暑首选,炎炎夏日,吃一口冰过的西瓜,那感觉不要太舒服!

买瓜也有技巧,如果是自己一个人吃,就不要买太大的的西瓜了,要不然吃不完想放到第二天再吃,可又担心隔夜西瓜不安全,关于隔夜瓜,网上一直流传着很多吓人的传言,说吃隔夜瓜,一口吃下8400个细菌?天呐,咋一听,有点可怕!

经期吃太多西瓜了怎么办,月经期吃西瓜会淋漓不尽吗(1)

8400这一数字看去很多,但对比其他食品,这个量完全是小巫见大巫。人体肠道内常年存在上百亿细菌,这些细菌大部分不会导致生病。我们生存的环境中也到处都是细菌,关键是要看有没有致病菌,如常见的沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、李斯特菌等。

怎样吃瓜更安全呢?尽量买新鲜、完整的西瓜。完整的西瓜不会有细菌污染的风险,切好的西瓜受细菌污染的风险就要大的多;也不要买大个头的西瓜,太大经常一次性吃不完。

经期吃太多西瓜了怎么办,月经期吃西瓜会淋漓不尽吗(2)

吃什么东西也都是一样的,尽量能一次吃完不要剩,这样安全又卫生。就像吃零食饼干什么的,包装开过最好就当下吃完,不要吃不完留着下次吃,那样会接触到空气中、环境中的细菌,有可能造成污染!

经期吃太多西瓜了怎么办,月经期吃西瓜会淋漓不尽吗(3)

所以我买零食就喜欢买精致小巧的,最好是有独立包装的小饼干、小糖果之类的。像这款冬己咸蛋黄麦芽饼就很好,好看又好吃,每一块饼干都是独立装袋的,方便携带又不会吃不完造成污染,口味咸香咸香的,有麦芽糖的清甜,咸蛋黄的香脆,居家旅行必备解馋小零食,可以入手哦!

回到吃瓜这个话题,总之呢吃西瓜不要买太大的,买完整的,然后一次给它吃完不要留!


栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.