产妇吃什么好产后一周食谱,产妇产后一周食谱一日三餐一览表

午餐：海鲜菇丝瓜汤，红烧大虾，鲜肉玉米饺子。

晚餐：丝瓜鸡蛋汤，蒜蓉芥兰，香橙烤鸡翅。

早餐：紫薯馒头，红薯，水煮蛋，橙子。

午餐：香煎鸡胸肉，青炒黄瓜。