中暑刮痧什么部位最好,中暑正确的刮痧方法图解

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-28 17:56:48

小 编 导 读

进入一年中最热的季节,天气预报中总是发出高温预警,各种防晒设备通通备齐,但有时还是免不了被中暑击中。晕晕乎乎、无力、恶心等症状瞬间袭来,根本招架不住。治疗中暑,外治刮痧有良效。


中暑是指因夏季在高温或烈日下劳作,或处于气候炎热湿闷的环境,暑热或暑湿秽浊之邪卒中脏腑,热闭心神,或热盛津伤,或暑闭气机所致的常见时行热性病,又称“中热”“中暍”。本病是盛夏多发病,临床以头晕、出汗、心悸、胸闷、呕恶、疲乏无力,甚至高热汗出,或肤燥无汗、神昏、烦躁、抽搐为主要表现。

西医学中亦称“中暑”,可归属本病范畴进行辨证施治。

【病因病机】

中暑的发病是由于天暑地热之时,在高温环境中劳作,或在烈日下远行曝晒过久,或机体正气虚弱,感受暑热或暑湿秽浊之气,邪热郁蒸,不得外泄,闭塞清窍,升降逆乱,导致阴阳气血失和而呈现壮热神昏,甚至热极动风之象。若病情发展,进一步气耗阴竭,则可发生虚脱等危象。

中暑轻者暑邪郁于肌表,属卫分证;重者可见邪气由表入里,内陷心包,甚至热极生风之危证。

【辨证分型】

由于感邪轻重不同、体质强弱不一,临床常见暑湿遏表、暑热蒙心两类证候。

若身热少汗,头昏头痛,疲倦乏力,胸闷呕恶,苔白腻,脉濡数,为暑湿遏表。

若高热无汗,体若燔炭,面红目赤,口干唇燥,渴而多饮,烦躁不安,甚至转筋、抽搐或身热夜甚,或神志昏迷,舌红少津苔黄,脉洪数,或舌色深绛,脉细数,为暑热蒙心。

【刮痧治疗】

1.暑温遏表

治法:清暑解表化湿。取足太阳经、手阳明经为主,以泻刮为主。

处方与操作:泻刮足太阳膀胱经第1侧线大杼穴至肾俞穴的循行线,要求出痧;采用边揉法对出痧之处进行揉动;采用拍法对肘窝、腘窝进行拍击,均要求出痧;泻刮手阳明大肠经曲池穴至合谷穴的循行线,皮肤微红为度;角揉曲池穴。

胸闷恶者,加角揉内关穴;头昏头痛者,加角揉太阳穴。

方义:泻刮膀胱经第1侧线大杼至肾俞段、大肠经曲池至合谷段,可清暑解表;拍击肘窝、腘窝出痧,可清热解暑,清心止呕;角揉曲池,可清泄阳明暑热。配内关和胃止呕;配太阳疏解头部昏痛。

中暑刮痧什么部位最好,中暑正确的刮痧方法图解(1)

2.暑热蒙心

治法:清暑凉营开窍。取督脉、手厥阴经为主,以泻刮为主。

处方与操作:采用颤法颤动百会穴;泻刮督脉大椎穴至命门穴的循行线,要求出痧;采用点法点按神道穴;采用拍法或叩击法对出痧之处拍击或叩击;泻刮手厥阴心包经曲泽穴至大陵穴的循行线,手法宜轻,皮肤微红为度;角揉内关穴;采用拍法拍击委中穴,要求出痧。

转筋抽搐者,加角揉阳陵泉、承山穴。

方义:泻刮督脉大椎至命门段、心包经曲泽至大陵段,可清暑凉营开窍;颤动百会,可醒脑通闭;点按神道,可清心安神;角揉内关,可清泻心火,和胃止呕;拍击委中出痧,可泄血分热毒。配阳陵泉、承山舒筋解痉止搐。

【注意事项】

1.刮痧治疗中暑有较好的疗效,尤其对暑邪郁于肌表者,能够快速有效地缓解症状。

2.中暑若面色苍白,汗出较多,呼吸浅促,四肢逆冷,烦躁不安,甚则神昏,舌红或淡红少津,脉细数无力或至数不清,为气阴两竭,病情危重,不属刮痧治疗范畴,宜采用其他中西医疗法及时救治。年老体弱或病情严重者,预后不佳。

3.刮痧后饮用400~500毫升温糖盐开水,补充足够水分,饮食宜清淡,注意休息。

4.隔2~3日再行刮痧1次。

5.平时注意避免在高温、高湿的天气和环境中劳作。

注:相关操作手法

泻刮法是指刮拭按压力大(重刮),作用深透,速度快(快刮),刺激时间长的操作方法。本法要求动作重快,刮拭范围大,出痧多。刮痧时,刮痧板放置在刮拭皮肤上的压力较大,刮拭后皮肤出现红或青紫色瘀斑,称为重刮。刮痧时,刮拭的频率在每分钟100次以上,称为快刮。

中暑刮痧什么部位最好,中暑正确的刮痧方法图解(2)

边揉法是应用刮痧板整个厚边在施治部位的皮肤上进行内旋、外旋揉动的方法。

中暑刮痧什么部位最好,中暑正确的刮痧方法图解(3)

拍法是应用刮痧板板面拍击施治部位的方法。

中暑刮痧什么部位最好,中暑正确的刮痧方法图解(4)

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