今天聊一聊我减了多少斤。准确来说我是从去年的十一月十号,当时体重是二百零二斤,减到十二月三十一号,减到了一百六十斤。然后我就开始正常吃,还是晚上偶尔宵夜,基本上百分之三十的左右在宵夜,胖到了一百六十九斤。
今天又在开始减,就是减肥自律的第一天,第二天就在今天第七天,今天早上称的体重是一百八十点二,就是一百六十斤四两。这次的目标是一百五十斤以下,以后保证体重不会涨到一百五十,一直在一百五左右。
今天聊一聊我减了多少斤。准确来说我是从去年的十一月十号,当时体重是二百零二斤,减到十二月三十一号,减到了一百六十斤。然后我就开始正常吃,还是晚上偶尔宵夜,基本上百分之三十的左右在宵夜,胖到了一百六十九斤。
今天又在开始减,就是减肥自律的第一天,第二天就在今天第七天,今天早上称的体重是一百八十点二,就是一百六十斤四两。这次的目标是一百五十斤以下,以后保证体重不会涨到一百五十,一直在一百五左右。
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