打喷嚏是一件藏不住的事。在即将打喷嚏时，一些官兵会提前准备好纸巾，对准纸巾打喷嚏，避免飞沫四溅；另一些官兵则选择偏过头，对着没人的方向打喷嚏，以减少对周围人的影响。然而，也有少数官兵不拘小节，直接就地解决，这种做法往往会让周围的人感到尴尬和不适。
为什么会打喷
打喷嚏实际上是人体的一种保护机制。当我们感到鼻黏膜上有异物时，身体会通过打喷嚏的方式将其从口鼻部位排出，以防止异物进入肺部。此外，打喷嚏还能产生鼻腔分泌物来稀释鼻子里的刺激物，从而帮助我们免受异物的*扰。
喷嚏的威力
小小一个喷嚏，威力却很大。打喷嚏产生的气流速度大概在30~100米/秒，复兴号的时速是350千米/小时，差不多是97米/秒，这么一对比，喷嚏简直是短跑达人。
一个喷嚏可向周围空气中排放高达100万个微粒。如果这个喷嚏来自某些传染病病人或隐性感染者，那么打喷嚏产生的飞沫将携带大量的病原体。这些带有病原体的飞沫是很多疾病的传播途径，比如流感、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、结核、 SARS 等。
所以，如果周边的人正好感染了这些个病，打一个喷嚏可以把数量惊人的病原体传播到很远的地方。据统计，咳嗽出来的飞沫最远可以传6米，喷嚏则最远可以传8米，而且形成的气溶胶最长可以在空中悬浮10分钟。
不要忍住喷嚏
尽管打喷嚏在某些场合可能会显得不太得体，但强行忍住喷嚏并不是明智之举。因为强忍喷嚏可能会导致压强在鼻腔内急剧增加，甚至高达正常情况下的数倍至数十倍。这种巨大的压强若无法及时释放，可能会转移到上呼吸道、下呼吸道、颅顶等部位，造成相应的伤害。因此，为了身体健康，最好不要强行忍住喷嚏。
如何礼貌打喷嚏
在公共场所打喷嚏时，我们应该尽量做到卫生和礼貌。当感到快要打喷嚏时，应迅速转向人少的方向或前往空旷地带，同时拿出纸巾捂住口鼻打喷嚏。如果没有纸巾，可以用胳膊肘代替，尽量贴近脸部并对着肘内侧打喷嚏。打喷嚏后，应尽快用肥皂、洗手液和流水洗手，以减少病原体通过手部传播的风险。
最后小编希望广大官兵，勤洗手，常通风，切断传播途径，保护易感人群，预防传染性疾病。
作者：刘静、雷小红
