打喷嚏咳嗽时用什么遮住口鼻,打喷嚏的时候最好用哪里捂嘴

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-28 21:52:59

疫情防控期间,乘坐公交、地铁、出租车,使用共享单车等公共交通出行时,个人健康防护需注意什么?武汉市疾控中心传染病防制所所长杨小兵提醒市民朋友们要做好以下几点:

主动配合扫码测温

准备好“健康码”和“行程码”,进站或上车前主动出示“两码”,配合工作人员测温。无法申请健康码的老人和儿童等人群,可由家人在“湖北健康码”中代为申请健康码,并打印“健康通行凭证”携带出行。

全程佩戴好口罩

进站和乘车过程中,做好个人防护,全程都要佩戴好一次性医用外科口罩,随身携带口罩,因咳嗽或打喷嚏导致口罩弄湿或弄脏后,及时更换,废弃的口罩应放入专门的垃圾桶。

注意保持社交距离

尽量避免与他人直接接触,保持社交距离,减少交流。打喷嚏,咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

避免触摸公共设施

注意个人卫生,保持手卫生,尽量不触摸座位、扶手、靠背等公共设施,不用手触摸眼口鼻等部位。如果去地铁站里的卫生间,要注意接触扶手、门把手这些物体表面后,及时用洗手液或肥皂在流动水下清洗洗手,或用速干手消毒剂搓揉双手。

不在乘车过程中进食

特殊时期,杨小兵建议乘坐公共交通工具途中避免饮食,这样能减少我们暴露感染的风险。

推荐无接触式支付

乘坐公交、地铁优先采用扫码支付等非直接接触方式购票,搭乘出租车可选择线上扫码支付车费。

乘坐出租车保证通风

乘坐出租汽车时,杨小兵建议乘客在后排落座。在气温、行驶速度等条件允许的情况下,建议首选开窗通风,如果使用空调,建议采用外循环方式。

共享单车也需做好防疫

使用共享单车出行,提前合理规划出行路线,尽量选择最近路线骑行,减少去车多人多地段;骑行前,建议使用随身携带的消毒湿巾等擦拭车把、坐垫等可能接触到的位置;骑行后,规范清洁双手或用手消毒剂消毒。

出现不适就医这样出行

杨小兵提醒市民朋友如感觉身体不适,出现发热、干咳、乏力或腹泻等症状及时就医,不建议乘坐公共交通工具,首选私家车到医疗机构就诊,并注意开窗通风,其次,如周边医疗机构相距不太远,可选择共享单车或步行,路途中务必戴好口罩,与他人避免接触。

37度里丨长江健康融媒出品 记者:江梦晴

来源: 37度里丨长江健康融媒

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