秋天什么茶好喝而且好处多,秋天一般喝什么茶比较好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-02 14:10:12

秋意渐浓,眼下时不时就会刮来一阵带着寒意的秋风,使得天气也进入了持续干燥的状态,很多朋友会感到口干,一不小心还会“引火上身”,这就是我们常说的“秋燥”了。

秋天什么茶好喝而且好处多,秋天一般喝什么茶比较好(1)

到了秋天,很多朋友都会随身携带茶杯、水杯,闲时喝上几口来给自己补充水分,

老话说:“入秋不喝茶,吃啥都不香”,秋季是最适合喝点茶水的季节了。

多喝茶给身体补充水分的同时,还能补充多种营养精华,下面就来给大家推荐4款适合秋天饮用的茶饮,味道清甜又好喝,赶紧来安排上吧。

秋天什么茶好喝而且好处多,秋天一般喝什么茶比较好(2)

1.桂圆红枣茶

桂圆的果肉晶莹剔透,剥开外壳之后香甜多汁,桂圆不仅味道甜美,还能够给身体提供养分,可以说秋天是很适合食用桂圆的季节了。

而且桂圆和红枣是最为常见的一种搭配了,红枣也是无人不知的一种美味佳品了,二者都是温补的好食材,一起熬煮后以代茶饮,味道香甜醇厚。

秋天什么茶好喝而且好处多,秋天一般喝什么茶比较好(3)

这里说的桂圆红枣茶指的是晒干之后的桂圆,取5颗桂圆干备用,将红枣切开之后,一同放在锅中煮沸,加入适量的红糖或者冰糖调味即可。

煮好之后甜香四溢,茶汤的颜色变成醇厚的红色,看起来热气腾腾的,喝上一口十分暖心,煮过的桂圆和红枣也可以直接吃,一举两得。

秋天什么茶好喝而且好处多,秋天一般喝什么茶比较好(4)

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