今天给大家分享3款茶饮,很适合平时泡水喝,操作起来也简单又方便。而且还能起到很好的疏肝解郁,养脾胃,补气血的作用!
健胃养肾三红茶
【材料】山楂,枸杞,红枣。
【饮法】:冲泡饮用即可。
【功效】:这个“三红茶”,是一个比较经典的健胃养肾方。很适合脾胃虚弱、肾虚的人。
舒肝解郁三花茶
【材料】:三七花,玫瑰花,杭菊花,龙井茶,
【饮法】:沸水泡两次,代茶饮。
【功效】:三花茶对于用眼时间长、压力大的上班族,能起到很好的舒缓解压的作用。
【注意事项】:此方孕妇,经期的女性不宜饮用。推荐在春夏时节喝。
气血双补茶
【材料】:黄芪,黄精,西洋参,枸杞
【饮法】:日常泡水喝即可。
【功效】:补气补血,月经前后都可以喝,能很好的改善月经不调、痛经的问题
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