天枢
定位:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。
特定穴:大肠之募穴。
功效:疏导阳明经气,通调肠胃。
阴陵泉
定位:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
特定穴:脾经合穴。
功效:健脾祛湿。
丰隆
定位:小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。
特定穴:胃经络穴。
功效:健脾利湿,化痰消脂。
注意事项
1.减肥必须要结合日常生活习惯的调理才能达到理想效果,少吃高热量食物,坚持运动;
2.饮食要清淡,生活作息规律;
3.艾灸前可以先喝一杯温水,艾灸后不要吹空调,避免凉气入体;
4.病理性肥胖是由于其他疾病所引起的,应当引起重视并及时就医。