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此时我往回搜索数据，找到了购买时第一个月的数据，从6月16日智能枕到货，截至2023年6月底，一共15天的时间只有10天有数据，剩下5天则显示丢失记录。
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在分析了数据分布的特点及回忆自己的操作后，我发现智能枕丢失数据的可能原因：为了增加传感带的续航时间，智能枕在与手机蓝牙断开连接，并且没有检测到生理数据后，会自动进入待机状态，直到用户打开App连接智能枕或是通过控制器唤醒。
相较于每天都会携带的智能手表，智能枕显然无法一直带在身边，而8H智能枕似乎没有设置通过压电传感带唤醒设备的功能，导致经常性丢失数据，只要你某一天忘了打开App进行同步，那么就可能会出现数据丢失问题。
显然，干电池的电池容量难以满足智能枕7*24小时运行的需求，那么8H为什么不选择拥有更大容量的锂电池呢？这就涉及安全问题，锂电池虽然具有大容量、轻薄等优点，但是安全性却远低于干电池，干电池损坏最多就是内部电池液泄漏。
锂电池则不然，一旦因为高温（比如冬季电热毯）或者其他原因导致损坏，是有可能出现自燃现象的，锂电池燃烧时产生的高温，不仅可能灼伤人体，而且会瞬间点燃全是易燃物的床铺，带来严重的人身及财产损失。
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虽然并没有相关条例规定智能枕不能使用锂电池，但是在完全解决锂电池的安全问题之前，干电池可能是唯一安全的选择，相对于安全问题，数据缺少等问题，反而不是那么的致命，是可以通过软件优化来解决的。
或许你会问，智能手表也是锂电池，为什么不用担心安全问题？一方面是智能手表位于手腕部，远离人体关键的头部、颈部等区域，另一方面是手表的续航要求往往不高，所以锂电池容量很小，自燃后危害也不大。
考虑到目前市面上有不少的智能睡眠设备，我建议大家在购买前最好了解一下设备的工作原理，规避可能得安全隐患。
智能设备真能让你睡得更香？在智能枕的宣传页面中，你基本上都可以看到类似的宣传语：“了解睡眠，才能更好睡眠”“智能防打鼾，不要惊喜枕边人”，虽然有一定的道理，但是从我的体验来说，睡前放下手机，调整生物钟，规范作息才是最佳的方式。
有时候，睡眠监测反而会增加你的睡眠焦虑，当看到深睡只有三四十分钟时，估计就算不累，也得纳闷自己昨晚为什么没有睡好？而在设备制造商看来，这可能只是一次意外的数据错误罢了。
不过，智能设备确实有助于你调整自己的睡眠计划，包括OPPO、Apple等在内的智能手表，往往都会在睡眠模块里设置帮助栏目，通过一些睡眠训练和功能来帮助你得到更好的睡眠。
比如苹果的入睡准备、入睡白噪音等，OPPO的睡眠训练营、呼吸训练等，一定程度上都可以帮助你更好地入睡或者获得更高的睡眠质量，看着睡眠分数逐渐提升，也是一种正向的驱动。
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至于智能防打鼾功能，就个人体验来说十分一般，目前三四百价位的智能枕大多采用震动的方式来干预打鼾。简单来说就是将你从睡眠状态中浅唤醒，或者促使你改变睡姿，以此中断打鼾。
但是在实际使用中，却会因为各种各样的原因而误触发，我就试过因为使用音箱播放助眠音乐，导致打鼾干预在三分钟内误触发了两次，可以说体验极差，或许更贵的智能枕会有好一些的体验，比如京东某款售价两三千的产品，只是到了这个价位段，或许不如买一台小型呼吸机更有效。
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虽然很多智能睡眠设备都是未需求，但是从用户的角度出发，我还是希望能有一些真正能够帮助到人的助眠设备出现。只是考虑到每个人的睡眠环境、睡眠情况以及睡眠习惯都有所不同，传统的助眠App和建议其实效果都不太明显，还是需要按照个人情况来定制睡眠计划才更有效。
以前，我们可能只能求助于医生来制定计划，不仅收费高昂，而且还需要前往医院就诊，费时费力。现在，我们或许可以利用AI大模型来为我们制定合适的计划，实际上AI算法早已成为智能睡眠监测设备的核心，而在AI大模型的支持下，AI可以更深层次地介入到我们的睡眠中。
在谷歌等厂商的预想中，AI可以根据你的入睡时间、睡眠状态、睡眠环境等数据，分析影响你睡眠质量的原因并提出改进建议，同时提供入睡辅助。以Google Nest Hub为例，其可以根据智能IoT设备提供的数据，智能调整湿度、温度以及环境亮度，并且播放对你而言最佳的助眠音乐，营造更合适的入睡环境。
