如果你是第一次做妈妈,你可能会在临近分娩日的时候有些焦虑。想知道分娩什么时候开始以及什么样的感觉才是正常的。
虽然有很多迹象表明你正在分娩,但最可靠的迹象之一是当你开始经历持续的宫缩。
不同类型的宫缩这里告诉你可能会经历什么类型的宫缩,它们会是什么感觉,以及如何判断什么时候该去医院。
1、假宫缩
在你*的第四个月左右,你可能会开始注意到你的子宫不时地收缩。这种紧缩被称为假性宫缩。它们通常是不常见和不规则的。它们是你的身体为分娩在准备子宫肌肉的方式。
假性宫缩一般不疼,会集中在你腹部,你的肚子会感到紧绷。假性宫缩不会变得更强,更久,或频率更近。它们也不会引起宫颈的变化。
当你累了,脱水了,或者站得太多的时候,你可能会出现假性宫缩。如果你出现假性宫缩,你可以喝水,改变姿势,比如从站立到坐下,停止你正在做的事情,休息一下,最好是靠左边躺一会。
如果你尝试过这些方法,但仍然经常出现假性宫缩,最好还是看医生,排除早产的可能性。
2、早产宫缩
37周之前的宫缩可能是早产的征兆。规律宫缩的时间意味着它们遵循一种模式。例如,如果你每10到12分钟收缩一次,持续一个多小时,你可能处于早产状态。随着子宫的紧缩,你可能会觉得:,背痛,骨盆压力,腹部有压力,抽筋
这些迹象表明你要去医院了,尤其是如果他们伴有出血,腹泻,或破水(这可能是你的羊水破裂的信号)。