因为空调的诞生，现在的夏天也不再难熬了。炎热的夏天，待在房间里吹着空调，好不惬意呀！
但是，有些人一吹空调就腹痛、腹泻，甚至排出像水一样的大便，同时肚子还会发出“咕噜咕噜”响亮的肠鸣音。
与其他季节相比，很多人发现，夏季的腹泻更让人不适。
为什么吹空调电扇易腹泻？空调吹出来的是寒气，如果身体抵抗力比较好的人吹着凉爽，不会有什么事儿，但是如果你的身体比较虚，很容易着凉，受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。
我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的，当你突然从炎热的环境进入到寒凉的环境，这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能，会导致你的肠胃道蠕动加快，身体差的人会导致肠胃道痉挛，从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而有些人肠胃耐受力比较强，他们吹空调就没有什么不适症状。
平时脾胃虚寒的人，也容易寒凉腹泻。这类人群可以早晨喝点生姜红糖水，能暖脾止泻。
腹泻后怎么办？止泻也要辨症有些人腹泻啥也不做，就硬扛，这是错误的做法，腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。严重的拉肚子可以引起脱水和身体电解质紊乱，而且细菌、病毒等微生物产生的有害物质，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
如果一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。同时，腹泻刚刚好转时也不应掉以轻心。
中医怎么止腹泻？从中医讲，腹泻分为湿热型、寒湿型、伤食型、脾虚型，每一种不同的类型都有不同的症状，对症调理才能解决问题。
湿热型
舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下迫切等症状，大便呈黄褐色、味道臭、大便后肛门有灼热感。应选用黄连素片和香连片，饮食上可喝薏仁粥、马齿笕绿豆汤、乌梅汤等。
寒湿型
表现为舌苔白腻，腹泻清稀，有腹痛肠鸣等症状。可选用藿香正气丸和白术丸，饮食上可食用山药、薏苡仁粥、生姜大枣粥。
脾虚型
表现为舌苔白、微腻、舌头颜色淡，腹泻反复，稍进食油腻食物就会症状加重，伴有面色萎黄、神疲倦态等症状。可选用健脾益气的中药，如参苓白术丸等，饮食上可以吃胡萝卜汤等来止泻。
伤食型
但如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊。夏季泄泻调养要求我们要保持规律的生活作息。增强自身免疫力才能适应夏季多变的天气，摒弃不良饮食习惯，少食生冷和肥甘厚味，合理使用电风扇空调，注意调控自身情绪
表现为泻下的粪便臭如败卵，伴有不消化的食物。腹痛，泻后减轻。胃脘部不适，打饱嗝臭味较重。厌食、舌苔厚腻、脉滑。可服用苹果汤、山楂山药粥等来止泻。
轻度腹泻可以在家自己调理。但如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊。夏季泄泻调养要求我们要保持规律的生活作息。增强自身免疫力才能适应夏季多变的天气，摒弃不良饮食习惯，少食生冷和肥甘厚味，合理使用电风扇空调，注意调控自身情绪。
