吹空调不舒服是湿气大吗,湿气严重和吹空调有关系吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-14 12:42:16

夏热一天比一天近

依照中医“治未病”的思想

宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井

这些体质的人

空调只会给你一身病

今天从中医角度

讲讲哪些体质的人不宜吹空调

怎么吹少生病

空调不止让人感冒

面瘫、风湿、关节炎都与它有关

吹空调不舒服是湿气大吗,湿气严重和吹空调有关系吗(1)

一入夏,医院接待面瘫患者的数量会逐渐增加,很多人觉得空调导致疾病的能力仅限于“感冒”,那是“小看”它了。夏季暑热和暑湿都比较旺盛,所以,我们的脾胃功能多少都会有一定的受损。脾胃虚弱,抵抗力就会变差,正气逐渐减弱,而头又是“诸阳之会”,冷风吹面部会让外邪入侵,阻碍面部气血运行,脸逐渐就歪了。

夏天湿热,毛孔处于打开的状态,吹冷风时候虽然舒服的很,实则毛孔会骤然紧闭,而寒、湿则会留在人体内,这就是我们常说的“寒包火”。你的鼻炎、风湿病、关节疼痛、月经不调、痛经……其实都与吹空调有关。

如果是这几种体质

空调会带给你一身病

吹空调不舒服是湿气大吗,湿气严重和吹空调有关系吗(2)

阳虚

夏天还怕冷的阳虚体质,因为阳气不足,所以喜热畏寒。这类体质的人吹空调明显会觉得冷,寒邪侵袭肌表,卫阳(人体表面的士兵)打不过它,则会加重手脚冰凉的情况,严重者容易患上呼吸道疾病。

湿热

空调是寒邪 湿邪 风邪的制造机,湿热体质的人因为体内湿气较重,不喜欢外出反而喜欢空调房,觉得外面“湿气”更多,实则吹空调会导致湿气无法通过汗液排出,憋在体内,“湿生百病”,不吹也罢。

血瘀

血喜温而恶寒,寒气侵入身体,会使血液运行不畅,从而加重血瘀体质者的症状,女性容易痛经,老年朋友心血管也会受影响。

气虚

“人生所赖,惟气而已”,气虚体质的人耐不了暑,不吹空调会觉得热,经常不想说话,很容易疲劳,正因为体质原因吹空调很容易感冒,不建议吹。

尝试把空调的危害降到最低

你可以这么吹

吹空调不舒服是湿气大吗,湿气严重和吹空调有关系吗(3)

不要24小时开机,能开窗通风的时候,善用自然风;

温度控制在24~27℃。另外,男女体温不同,男性不要贪图凉快,适当体谅女性体温,空调温度追求自然、舒适。

不要直吹自己。两个方法,其一是调整空调的风向,或者加装一个挡风板;其二,交错使用空调房,如睡觉,开客厅空调。

别带汗吹,如果确定要吹空调,汗先散去或擦干后再吹。

注:阴虚内热的人,容易长湿疹、痱子的朋友是需要吹空调的,也请依照“安全吹空调”的方法来吹。

常言道“心静自然凉”是因为心主神明,心来制热,而肾水制心火,体液在身体的正常循环才能让热散下去,心肾相交,脾胃的运化功能好,身体才能冬暖夏凉。所以,养好脾胃、心、肾才是根本啊。

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