教你几招避免晕动症
保证充足的睡眠，保持心情愉快，并心理暗示自己不会晕。出行前选服合适的预防药物。
饮食宜清淡易消化，避免过饥或过饱，不要喝酒。少吃容易产气的食物，如红薯、土豆、南瓜、萝卜、板栗以及蚕豆、黄豆等豆制品。
在太阳穴（眉毛梢及外眼角交叉凹处）或风池穴（颈后发际凹陷处）涂些祛风油或风油精，注意不要流入眼睛。（后文有具体穴位位置图示）
乘车前喝一杯加醋的温开水。口含陈皮话梅、咸橄榄、生姜片或嚼一把茶叶。将新鲜生姜片或橘子皮可随时放在鼻孔下闻闻。
在神阙穴（肚脐）或手腕内关穴（腕掌侧横纹向上三横指，两筋中间处）上贴一块风湿止痛膏药，也可用胶布固定贴上一小块生姜片。（后文有具体穴位位置图示）
尽量选靠近驾驶座的前排、通风好的位置。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免身体大幅度摇摆。
途中可眺望远方或闭目养神，少看窗外移动的景物，不看书报、手机、IPAD等。分散注意力，如与同伴交谈、下象棋、打扑克等。
晕了？那如何应对？
尽可能仰卧休息，可以行指揉法，用食指腹稍用力按揉翳风穴、合谷穴、内关穴等穴位，以微感胀痛为度，可缓解眩晕症状。
冷湿毛巾敷前额；
或涂清凉油、风油精；翳风穴
选服药物等。
