【不吃晚餐真能减肥吗？最准确的答案是...】如今，越来越多的人选择不吃晚餐来减肥。不吃晚餐的确会让体重减轻，然而不吃晚餐减下去的不是“肥”而是水。仅靠不吃晚饭，很难减掉脂肪，虽然体重是轻了，但接下来就是可怕的反弹。但是爱美的靓男靓女即使被告知了会反弹，但仍抱着侥幸的心理——“我宁愿靠节食先瘦下来，减小反弹的力度不就行了嘛！”事实上，靠不吃晚餐真的不能减肥，还要小心疾病找上门。
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为什么不吃晚饭能减肥（为什么不吃晚饭可以瘦）
阅读全文>>2024-06-17 06:57:15
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不吃晚饭能减肥吗真相终于来了（不吃晚饭可以起到减肥的作用吗）
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