色斑最怕3种食物,多吃这两种食物让你告别色斑烦恼

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-20 22:57:04

女人过了30,不想变成“黄脸婆”,要多吃这种食物,去皱消色斑。食疗是一种非常健康的养生方法,对于女性来说,更加要吃一些能够美容的菜,香菇就是这么一种有助美容养颜消除色斑的食材。香菇是世界第二大食用菌,具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高机体免疫功能。这次采用的方法是蒸,最大限度地保留了两种食材的本味和营养,味道鲜美极致。今天小编带给大家的是一道简单美味的香菇酿肉,感兴趣的朋友一起来看看它的具体做法吧,喜欢的一定要点赞收藏哦!

香菇酿肉 (蒸)

色斑最怕3种食物,多吃这两种食物让你告别色斑烦恼(1)

By 为食猫_XYZ

配料:

香菇 400克、猪肉 200克、胡萝卜 50克、蒜 一头、生抽 四勺、精盐 适量、蚝油 一勺、淀粉 四勺、花生油 一大勺、胡椒粉 适量、细香葱 适量、水 适量

烹饪步骤:

1.香菇去掉老蒂,清洗干净

色斑最怕3种食物,多吃这两种食物让你告别色斑烦恼(2)

2.猪肉清洗干净切片

色斑最怕3种食物,多吃这两种食物让你告别色斑烦恼(3)

3.一头大蒜去衣

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