最好的养生饮食,饮食养生的最佳方法

图片来源：视觉中国

好好吃饭，不只是满足自己的口腹之欲，更是在这个过程中不断地治愈创伤、强壮自己的身体，以成就更好的自己。

好好吃饭的人，足以在现实的考验、摩擦中坚强地生活下去。

毕竟，在这个世界上，没有什么是一顿美食解决不了的。

如果有，那就两顿！

作者：柘林，以文字为林，栽种智慧与感悟。

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