普洱古树生茶是将新鲜的茶叶采摘后，经摊凉、*青、揉捻、晒青后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。但是，它的内质却是非常丰富的，有很高的营养价值。那么，我们现在来看看普洱古树生茶的好处。
一、普洱古树生茶的好处
云南的古茶树，是全世界茶树的祖宗。乔木大叶种，树冠很大，根系很深，且辐射范围广，云南的土地又特别富有各种稀缺微量元素。因此古树茶，内质更丰厚，滋味更醇厚。
这道理很简单，一棵大树一定比一棵小树能吸收、贮存更多土壤里面的营养物质，这导致古树普洱茶比其他茶类拥有更丰富的营养物质，对人的身体有更高的营养价值。
普洱古树生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
不过生茶的活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
二、普洱古树生茶的鉴别
1、生茶青黑色
正宗古树生普的干茶应该是深绿色泛黑而均匀，有些年头的情况是墨绿色转红褐色。条索更粗大，颜色偏墨绿色，色泽油性强。如果不是这样的茶面，则要小心了，要么不是普洱茶要么不是晒青茶。
2、茶汤金黄透亮
茶汤应该是淡黄色、金黄色、琥珀黄色，茶汤颜色透亮不浑浊。年份较久的生茶颜色会比较像熟茶。
