可以看到，这些小黑粒一旦脱出，周围就如同长出了一层毛绒绒的白膜。
全部脱出完毕后，糖果消失了，变成了这样。
大家觉得有膨胀30倍的效果么？周到君觉得是差得远……
在宣传图上，效果是这样的：
嗯，可能是周到君放太少看不出效果……
剥一粒糖来吃，入口就是猕猴桃味水果硬糖的感觉。随着糖在口中融化，小颗粒们跑了出来，滑溜溜的，咬碎了会觉得有点脆。
不过吃了三粒糖后，也并没有明显饱腹的感觉，和吃普通的糖果差不多。
网友评价：喝太多水才撑
在淘宝上，周到君发现了多家代购店铺，销量还都不错。
对于这种“饱腹糖”的效果，买家们评价不一。有的人表示吃了确实有“饱腹感”，但更多人觉得没有包袱的感觉，但糖果味道不错，甚至有人表示，糖果“很开胃”。
有网友指出，这种糖要求食用的时候还要喝大量水，那么饱腹感究竟是从糖而来，还是纯粹喝水喝饱了？
同时，周到君看到这种糖果的包装袋上写着，食用糖果之余，主食、主菜、副菜等饮食还是要保持均衡。
也就是说，靠吃这种糖来“饱腹”来取代三餐是不行的。
对此，也有网友表示，保持饮食均衡本来也是减肥的需求，如果因为科学饮食而瘦了，又怎么能说是这种糖的“功劳” 呢？
另外，这种糖在包装袋上也写着：饱腹感是有个体差异的。
便宜的兰香子
看起来，这饱腹糖“饱腹”的原理，就来自于其中的小黑粒。
那么，这种小黑粒究竟是什么？
对于很多人来说，这种小黑粒一定很眼熟，童年的某种饮料或者如今的一些奶茶里就有这玩意儿。
可是真让人叫出它的名字，却又说不清。
在网上，周到君也看到了决明子、兰香子、奇亚籽等等多种说法。那它究竟是什么呢？
答案是：兰香子。如果你觉得这个名字比较陌生，那么明列子、罗勒籽其实也是它。
这其实是一种草本植物的种子，唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状。原产于印度海拔千米以上无环境污染的地区，现在在亚洲热带区和非洲，中国东南部等地都有栽培。
早在2011年，就有关于“兰香子”帮助减肥的说法。原理和“饱腹糖”宣称得也差不多，兰香子遇水泡发，体积增大（的确有30倍的说法），能有饱腹的感觉。
有的说法还称，兰香子遇水形成一层果胶物质，容易粘附在肠壁上，会刺激肠壁肌肉蠕动，活化肠道代谢机能。
