长期揉肚子有什么好处和坏处,长期揉肚子好不好

别看揉肚子这个动作那么简单，好处可是不少呢。日常生活中，我们除了多给肚子按按摩，还要时刻关注自己的肚子状态，有不舒服的，及时就医，排查病因。

参考资料：

[1]《腹型肥胖，可能比全身肥胖更危险！3招教你改善内脏脂肪》.浙大四院 2023-07-10

[2]《卵巢癌、肠癌、胰腺癌、肺癌……这些癌症的“早期信号”要知道！》.健康时报 2022-10-14

[3]《每天坚持揉肚子，竟有这么多好处！》.健康时报 2022-09-20

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