高三高考生吃什么提神醒脑,高考吃什么提神醒脑集中注意力

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-25 23:23:40

推荐 3 【青椒爆炒猪心】

原料:青椒 猪心 蒜 高度白酒 料酒 生抽 淀粉 油盐

制作: 猪心片放入加入了高度白酒的冷水中浸泡半小时; 猪心片加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀; 热锅凉油, 下入蒜片爆香,加入猪心片进锅翻炒; 加入1勺生抽进锅均匀;加入青椒片进锅翻炒至变色,最后加入盐调味,翻炒均匀即可。

高三高考生吃什么提神醒脑,高考吃什么提神醒脑集中注意力(13)

推荐 4. 【西芹炒百合】

原料: 西芹 百合 胡萝卜 油盐

制作: 烧锅水加入少许盐, 将百合放进锅中煮上一分钟;加入西芹进去继续焯煮至变色后捞出备用; 热锅凉油,下入胡萝卜片进锅翻炒两下,加入西芹和百合进锅翻炒几下,最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

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