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说起洗脸,大家可能觉得很简单,简单到一抔水、一块毛巾就能解决。
但事实上,洗脸也是有讲究的,把脸洗好了,才能换来更加光彩、精神的面容。
洗脸避开三误区01用肥皂洗脸
人的皮肤呈弱酸性,而肥皂是碱性的,长期用肥皂洗脸,会改变皮肤弱酸性的环境,使皮肤受损,可表现为皮肤表面的油脂分泌失调,皮肤越来越薄、越来越干,甚至出现炎症反应及皮肤老化。
✿干性肌肤:建议用氨基酸洗面奶;
✿油性肌肤:建议用皂基洗面奶;
✿混合性肌肤:可以采取分区洗脸的方式,T区用皂基洗面奶,两边脸皮肤用氨基酸洗面奶。
02过度清洁
洁面仪、磨砂膏等过度使用,会损伤皮肤屏障,造成皮脂膜受损。
如果已经出现损害,最好的办法就是要让皮肤休息,要帮助它恢复到正常的状态后,再正常护肤。
03清洗不彻底
脸不能过度清洁,也不能不清洁。
皮肤表面有很多毛孔、汗孔,如果卸妆不彻底,就会出现一些粉刺、毛囊感染、黑头,甚至出现痘痘等。
冬日洗脸指南01水温——32~35℃之间
热水对油脂有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜,使皮肤变得干燥。
冷水虽然能收缩毛孔,但这会导致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净,容易形成面疱和青春痘,还会使皮肤干燥以至脱皮。
因此,洗脸水不冷不热是最好的。
02水质——根据皮肤性质选择
洗脸时不只可以使用清水,还可以使用一些“加料水”。
✿油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴点白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。
✿干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍干。这样每晚反复2~3次,能使面部滋润、光滑、细腻。
✿中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。
✿衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
03清洁剂——选择洗后光滑不紧绷的
洗脸时,不要一味追求清洁力强的清洁产品,而是应该根据自己的肤质和感受挑选。
一般来说,洁面后皮肤光滑、不紧绷,摸起来像有一层膜覆盖在脸上,是最佳的状态。
如果皮肤很快变得特别干燥或者出油,以及出现皮肤紧绷感,都有可能是清洁剂的清洁力太强所致,应及时更换。
洗脸时,用流动的水冲洗是最好的选择,如果只能使用脸盆,也一定要换新水多冲洗几次,避免清洁剂残留对肌肤健康不利。
(养生中国)