对于很多爱美人士来讲，如果长期的处在紫外线的照射当中，会让皮肤被晒黑晒伤，而且也会加速皮肤衰老。成年人尚且如此，更别说娇嫩的宝宝了，家长一定要在夏天做好宝宝的防晒工作，不要让太阳光把宝宝晒伤。接下来就让我们一起来了解一下，夏天家长应该如何给宝宝做防晒。
1、不要带宝宝在最热的时间段出门
不管是多大的宝宝，家长尽量不要带宝宝，在最热的时间段出门，也就是说在上午10点到下午4点这个这个时间段最好待在家里。因为这个时间段是太阳光紫外线最为强烈的一个时间段，这个时间段出门如果不做好防晒措施的话，很容易让宝宝的皮肤晒伤。有些人因为体内缺乏维生素d，所以想让宝宝晒太阳，但是如果想要补充充分的维生素d就得在他底下晒两个小时，但是对于一些年月份比较小的宝宝来说是不现实的。补充维生素d可以通过药剂的方式来补充，千万不要为了让宝宝补充维生素d，而让宝宝晒太阳，把宝宝晒伤。
2、尽量选择物理防晒
物理防晒，包括一些外在的物理防晒措施和含有物理防晒成分的防晒霜。对于一些月份比较小的宝宝来说，选择外在的物理防晒措施是很有必要的，比方说选择有遮阳敞篷的宝宝车，给宝宝打遮阳伞或者给宝宝戴上防晒的帽子等等。尤其是6个月以下的小婴儿，千万不要给孩子涂抹防晒霜。6个月以上的宝宝就可以使用防晒霜了，选择物理防晒成分的防晒霜，而且要选择宝宝专用的防晒霜，温和无刺激那种的。如果是长时间带宝宝在户外就得隔一个小时到两个小时给宝宝补涂防晒霜，家长必须得负起责任来，不要让宝宝的娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害。
3、外出时注意预防中暑
有些家长为了怕把宝宝晒伤给宝宝裹得里三层外三层的，或者把宝宝单独的留在这的非常严实的婴儿车中，其实这样非常容易让宝宝中暑。外出的时候防晒措施不要做得太过了，不要又戴遮阳帽，又穿防晒衣，又打遮阳伞，又用宝宝车来防晒。如果给宝宝已经带了遮阳帽，或者打了遮两伞，就不要给宝宝穿厚实的防晒衣了，因为防晒衣大多数情况下都不透气，很容易让宝宝出汗，从而导致宝宝中暑。
4、家长要密切观察宝宝的情况
家长一定要时刻注意宝宝的状态，如果宝宝昏昏沉沉的，并且皮肤变红了，就要小心太阳光，把宝宝的皮肤晒伤了。这个时候要带宝宝去阴凉的地方，让宝宝降温，可以用冷水毛巾帮助宝宝散热。如果宝宝的皮肤晒伤的比较严重，已经出现了水泡，就到就要去医院让医生处理了，自己不要随便处理。
夏季紫外线照射比较强，家长一定要做好宝宝的防晒工作。不要让宝宝娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害，宝宝受罪，家长也非常的忧心，不如一开始就做好预防工作。
参考资料：
1、《夏季该如何给宝宝做好防晒？别着急，这篇干货告诉你这样做准没错》，儿科医生鲍秀兰，2020-05-07
2、《不跟风，不盲目，孩子防晒看这篇》，儿科医生雨滴，2018-06-18
